白酒本来是健康的，但是有些人一旦提到白酒想到的就是不好，这可能是大多数人酗酒或者过度饮酒给人 给人留上的潜意识的印象，但其实白酒是健康的，只要你控制好量，那白酒到底健康在哪里了？

白酒有活血通脉，助药力，增进食欲，消除疲劳，陶冶情志，使人轻快，及御寒提神的功能；另外，饮用少量白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，故 对循环系统及心脑血管有利。

白酒的好处之一：减压，有时候一整天脑子没闲着，却始终理不出头绪。而且事情还有很多，这个时候如果被朋友叫去喝酒，那叫一个好字，没喝的时候，觉得明天要干的事情比登天还难，等喝得差不多了，突然觉得原来的想法特别可笑，“有什么难的，事情都是人做的，天塌下来有高个顶着。”一副满不在乎的样子。

白酒的好处之三：壮胆，即使再胆大的人也会抹不开的时候，也会有不好意思说的话。没喝的时候，该说的，想说的，说不出口的。等完喝了，借着酒劲，不管对面坐的是谁，也不管该说不该说的，什么都敢说什 么都敢做。“爱在心里口难开”是不可能了，这回什么都说了。

所以我们要提倡健康喝酒，建议你喝酒要适量，并且尽量喝健康型的白酒，比如酱香型、醇香型的白酒，它是目前公认的对身体伤害小的健康型白酒。